脱毛の平均回数は何回？効果を実感できる期間と少ない回数で終わらせるコツ

【部位別】完了までの平均回数と期間一覧

脱毛サロンと医療脱毛クリニック別に、部位ごとの脱毛完了までに必要な回数と期間をまとめてみました。

ただし、表はあくまで目安となっており、効果の出方には毛質や毛量によってかなり個人差があります。

脱毛サロン

※期間は２カ月に１回の間隔で来店した場合

ほとんどの脱毛サロンの回数制コースでは、６回、12回、18回の３種類が用意されています。

部位によっても異なりますが、一般的に「毛が薄く感じ始める回数」が６回、「自己処理がラクに感じる回数」が12回といわれています。

「完ペキなツルツルの肌」を目指すのであれば、全てのムダ毛にまんべんなく照射ができる18回コースを契約しましょう！

「私は毛が濃いから18回で終わる自信がない…。」という女性は、回数無制限で通い放題のコースがある「銀座カラー」もおすすめです。

医療脱毛クリニック

※期間は２カ月に１回の間隔で来店した場合

ほとんどの医療脱毛クリニックの回数コースでは、1回、3回、5回または６回の３種類が用意されています。

部位によっても差がありますが、３回ほど脱毛を受けると「自己処理が楽に感じる」といわれています。

「自己処理が不要なツルツルの肌」を目指したい人は、５回または６回コースを契約してください。

５回または６回で満足できない人のために、追加照射を格安価格で提供している医療脱毛クリニックもあります。

脱毛の回数と効果

全身脱毛の回数と効果

回数	脱毛サロン	医療脱毛クリニック
3回	効果を実感し始める	自己処理がラクになる
6回	毛が細くなったと感じる	脱毛完了
12回	自己処理がラクになる	必要なし
18回	脱毛完了	必要なし

一般的に脱毛サロンの回数コースは６回、12回、18回、医療脱毛クリニックの場合は１回、３回、５または６回から選べます。

脱毛機の出力は「ジュール」という単位で表され、光脱毛のマシンの出力パワーは最大20ジュール、医療レーザー脱毛の出力パワーは最大60ジュールだと言われています。

光脱毛と医療レーザー脱毛では威力が３倍異なるため、医療脱毛クリニックであれば脱毛サロンの３分の１の回数で完了するという訳です。

ただし、威力が高い分医療レーザー脱毛は施術時に痛みを伴うので、痛みに弱い人には脱毛サロンの光脱毛をおすすめします。

【ワキ・VIO】剛毛な部位

回数	脱毛サロン	医療脱毛クリニック
3回	効果を実感し始める	毛が細くなったと感じる
6回	自己処理がラクになる	自己処理がラクになる
12回	自己処理がラクになる	脱毛完了
18回	脱毛完了	必要なし

ワキやVIO(デリケートゾーン)などの比較的毛が濃く太い部分は、毛根が他の部位よりも深い位置にあります。

そのため、毛が薄く細くなって生えなくなるまでにはある程度の回数が必要です。

ただし、照射ごとにポロポロとムダ毛が抜け落ち、脱毛の効果をしっかりと実感できます。

また、ワキやVIOは衣類の摩擦によって黒ずみやすいため、脱毛の光が黒ずみに反応し分散されてしまい、効果が出にくくなることがあります。

脱毛前の自己処理で黒ずみが判明したら、より効果を実感するためにも「イビサクリーム」などの美白クリームを活用して、ワキやVIOの美白ケアを行いましょう！

【顔】産毛の部位

回数	脱毛サロン	医療脱毛クリニック
3回	自己処理がラクになる	自己処理がラクになる
6回	自己処理がラクになる	自己処理がラクになる
12回	自己処理がラクになる	脱毛完了
18回	脱毛完了	必要なし

背中や太もも、手足の指や甲のムダ毛は、他の部位に比べると毛が薄くて産毛に近い毛質です。

脱毛の光は毛のメラニン色素（黒色の色素）に反応して毛根細胞にダメージを与えるため、メラニン色素の薄い産毛には効果が表れにくいと言われています。

顔の毛も産毛なので他の部位よりも回数は多く必要ですが、顔の毛は毛周期が早いので、通常の部位は２～３カ月に１度の照射のところ、１カ月に１度の照射が可能です！

つまり顔脱毛の場合、通常３年はかかる18回の脱毛を１年半で完了できます。

何回で完了した？みんなの体験談

みんなの口コミ・体験談

脱毛が完了すると言われている回数の目安を紹介してきましたが、実際のところ他の人は何回脱毛しているのか気になりますよね？

脱毛の回数と効果の感じ方について、脱毛サロンと医療脱毛クリニック別にSNSでリサーチしてみました！

脱毛サロン

もともとの毛の濃さや量によって効果の感じ方に差があり、たったの５回でだいぶ薄くなった人がいる一方で、17回通ってもまだ物足りない人もいるようです。

無料カウンセリングでスタッフに毛の状態をチェックしてもらい、どの程度までムダ毛を減らしたいのか相談しつつ、契約する回数を決めるといいでしょう♪

医療脱毛クリニック

光脱毛よりも効果が高いとされている医療レーザー脱毛ですが、こちらも毛質や毛量によって必要な回数は異なります。

通い放題コースを設けている医療脱毛クリニックは少ないので、ツルツル肌を目指す人は５回または６回コースを契約し、足りない分を追加していくことをおすすめします。

光脱毛10回目を終えた私の感想

私は現在、全身脱毛専門サロン「恋肌」で18回コースを契約しており、そのうち10回の照射を終えました。

全体的にムダ毛が細く薄くなってきていますが、一体どのくらい目立たなくなってきたのか、画像を見せながらご紹介します♪

上の画像は６回目の照射から２週間ほど経過したワキの状態ですが、自己処理では味わえないツルツル具合です！

さらに２週間経った１カ月後、脇毛が少しずつ生えてきましたが、毛質はもとの毛よりも柔らかくてフワフワした触り心地になっていました。

ワキを含む剛毛な箇所は４～５回目から毛質の変化を実感できたので、「ワキやVIOの毛質を柔らかくしたい」という人は、６回コースでもいいかもしれません。

脱毛サロンのスタッフいわく、Vラインの形を残す人は５回目あたりから全照射をやめて形作りを始めるそうです。

アップスタイルのヘアアレンジをした時に気になる「うなじ」は、自分では処理が難しいためプロにお任せしたい部位ですよね。

上の画像はワキと同じく６回目の状態です。うなじの形がキレイに整えられていて、細かい産毛もかなり少なくなっているように思います！

10回目のうなじ脱毛を終えた現在では、６回目の頃よりもさらに形が整えられ、ポニーテールをしていたら、彼氏に「うなじがキレイ」と褒められちゃいました♪

ちなみに「恋肌」では、きっちりと形を整えて処理をするか、あえて後れ毛を残して処理をするか、うなじの形を細かくオーダーできます。

期間を空ける理由

毛周期に合わせてお手入れをするから

毛は「成長期」→「退行期」→「休止期」を繰り返して生え変わっており、このサイクルを「毛周期（もうしゅうき）」といいます。

毛周期は部位によって異なりますが、一般的には２～３カ月だと言われています。

光脱毛や医療レーザー脱毛は、毛のメラニン色素に反応する特殊な光を照射し、ダメージを与えることで抑毛を促す仕組みです。

つまり、脱毛で使用する光はメラニン色素の多い「成長期」の毛にしか作用しないため、効率よく脱毛するには毛周期に合わせて通わなくてはなりません。

ところが、今生えている「成長期」の毛は全体の約20％しかなく、残りの80％には光を当てても効果が発揮されない状態です。

２カ月に１回のペースで６回照射すると、全ての毛に１回ずつ照射されることになるため、光脱毛では毛質に変化が現れ、医療レーザー脱毛では脱毛が完了します。

サロンは脱毛完了まで２年～３年かかる

脱毛サロンで18回コースを契約した場合、２カ月に１回の間隔で通ったとしても、脱毛完了までに３年かかります。

「はやく脱毛を終わらせたい！」という人は医療脱毛クリニックがおすすめですが、脱毛サロンには以下のメリットがあります。

クリニックは１年～１年半で脱毛完了！

医療脱毛クリニックでは５～６回で脱毛が完了するため、たったの１年で憧れのツルスベ肌が叶います。

脱毛サロンの光脱毛よりも照射の出力パワーが高いので、できるだけ少ない回数で脱毛したい人におすすめです。

おすすめのサロン＆クリニック

銀座カラー

銀座カラーは「脱毛し放題」の先駆けであり、脱毛料金を支払い終わった後でも、満足するまで何回も通える脱毛サロンです。

料金も比較的安く設定されており、VIOと顔を含む全身脱毛コースは、なんと9300円/月で通い放題を始めることができます！

「安い金額で完ペキなツル肌を目指したい！」という女性におすすめです♪

→銀座カラーの詳細はこちら

レジーナクリニック

レジーナクリニックは全身脱毛の料金がかなり安く、顔とVIOを除く「全身脱毛ライト」は５回18万9000円です！

また、追加料金が発生しがちな麻酔の使用を無料で提供しているので、痛みに弱い人でもお金をかけることなく麻酔クリームを使えます。

ただし、顔とVIOを含めると値段が約２倍の36万9000円になってしまうため、顔とVIOを除く全身脱毛を希望の人におすすめの医療脱毛クリニックです。

→レジーナクリニックの詳細はこちら

脱毛効果をUPさせるコツ

紫外線対策をする

光脱毛や医療脱毛クリニックは、メラニン色素に光を反応させ、その光を熱エネルギーに変換することで毛根細胞にダメージを与えます。

肌が日焼けして黒くなるとメラニン色素が発生するので、本来ムダ毛に反応するはずの光が肌にも光が反応してしまいます！

すると、照射による肌トラブルを避けるためにも、スタッフの判断で脱毛機の出力を下げて照射することになるため、脱毛完了までの回数が増えてしまう恐れがあります。

脱毛サロンで照射を受ける１カ月前ぐらいからは、日頃から日焼け止めクリームを塗るなどして、脱毛をしている間は特に紫外線対策をするよう心がけましょう。 

毎日の保湿を欠かさない

脱毛の光を照射する時、光を効果的に毛根に届けるためには、肌の中の水分量がとても大切です。

肌が乾燥しているとヒリヒリしたり、赤みが出たりと肌トラブルも起こりやすいですが、肌の中の水分がしっかりあると、照射時の熱を吸収し和らげてくれます。

顔の保湿は念入りに行う人でも、体やVIOの保湿は行っていない人も多いので、入浴後などに保湿ケアを行うようにしてください。

保湿ケアは市販のローションやクリームで大丈夫ですが、デリケートな顔やVIOはそれぞれに合った専用の保湿剤を用意するのが理想です。

毛抜きの使用は控える

毛抜きやワックスでの処理は、毛を毛根から抜いてしまうため、毛周期を乱してしまう可能性があります。

また、毛が抜かれた状態の肌に光を照射しても、毛根部分にメラニン色素がないので、脱毛の効果を最大限に発揮できません。

脱毛サロンで光脱毛を行うことになったら、すぐに毛抜きやワックスでの処理をやめて、自己処理には電気シェーバーを使用してください。

カミソリでの処理はカミソリ負けなどの肌トラブルを引き起こすことが多く、刃でケガをした場合は照射ができない場合があります。

直接刃が肌に触れない、女性用の電気シェーバーなら肌を傷つけることもないのでおすすめです。

この記事のまとめ